保健品可以寄快递到台湾，但需遵循严格规定并通过专业渠道操作，具体流程与注意事项如下：

一、寄快递到台湾核心规定与限制

1. 成分与包装要求

• 需符合台湾地区对保健品的成分安全标准，部分敏感成分可能受限。

• 包装需防漏、防潮，液体或粉末类需提供原生产厂具有法律效力的成分表。

• 食品类保健品需真空包装，避免变质风险。

2. 数量与品项限制

• 每次寄送不超过12个品项，每个品项不超过3瓶（盒）。

• 若为药品类保健品，需凭医院或诊所证明，且邮寄量不得超过处方量。

3. 禁寄物品

• 含各级管制药品的保健品、易燃易爆品、腐蚀性物品等禁止寄送。
  
  

二、寄快递到台湾操作流程

1. 选择专业渠道

• 台湾专线物流公司：如台润供应链物流等，提供空运、海运、海快等多种运输方式，擅长处理敏感货物（如液体、粉末、食品等）。

• EMS与商业快递：EMS可寄送部分普货，但拒绝带电、电池、液体、粉末等物品；商业快递（如UPS、DHL）需确认是否承接保健品业务。

2. 准备文件与申报

• 提供保健品成分表、生产厂资质证明。

• 填写详细申报信息，包括品名、数量、价值等，避免低报或虚报。

3. 包装与运输

• 空运：3-5天到货，适合紧急补货。

• 海运：7-15天到货，成本较低，适合大批量货物。

• 使用合规包装材料，防止运输破损。

• 根据时效需求选择运输方式：

4. 清关与派送

• 专业物流公司会协助处理清关手续，提供包报关、包清关、包派送服务。

• 收件人需提供身份证号码（货物超过10公斤时）。

三、寄快递到台湾推荐物流方案

1. 台润供应链管理公司

• 台湾通关率高达99.9%，熟悉海关对保健品的审核要求。

• 提供温控仓储，防止高温影响产品质量。

• 支持一单到底、到付及开据运输发票。

• 服务范围：空运、海运、海快、专线集运。

• 优势：

• 价格：空运、海运费用需根据货物重量与体积具体询价。

2. 台润物流有限公司

• 透明定价（如35元/单），无隐藏费用。

• 现代化仓储体系，确保产品存储环境符合标准。

• 针对性设计包装方案，降低运输损坏风险。

• 服务范围：台湾专线运输、仓储集运、代打包装。

• 优势：

• 价格：根据服务类型（如电商小包、海快集运）收费不同。

四、寄快递到台湾注意事项

1. 合规性：确保保健品符合两岸法规，避免寄送违禁品。

2. 时效与成本平衡：根据需求选择运输方式，紧急情况选空运，大批量货物选海运。

3. 保留凭证：寄送后保留快递单号、收据等，以便查询物流或索赔。

4. 沟通物流公司：寄送前确认货物能否正常运往台湾，避免因资料不全导致清关失败。